Home fitness: tante idee da Aosom per creare una piccola palestra in casa
Senz’altro tra i buoni propositi che abbiamo fatto per l’anno nuovo, rimettersi in forma è uno dei primi pensieri di tanti. Molte sono le modalità per farlo. Metodo 12-3-30, HYROX e Cross Cardio Ring sono alcuni tra gli ultimi trend in termini di fitness, presentati ai più recenti appuntamenti di settore.
Ma è possibile seguirli anche da casa propria?
Una risposta viene da AOSOM, realtà specializzata in ecommerce che offre prodotti di qualità al prezzo di fabbrica, tra cui attrezzi e accessori per il fitness. Con questi attrezzi si può ricreare nel proprio spazio domestico una piccola palestra, tenendosi in forma negli orari e nei modi in cui si è più comodi, con la privacy che solo la propria casa garantisce. Ma soprattutto, si può restare al passo con i tempi in termini di tendenze di allenamento.
Creare l’angolo home fitness
Tra i prodotti disponibili su Aosom.it si trovano infatti i tapis roulant elettrici, perfetti per gli allenamenti cardio, dotati di numerosi accessori come monitor LED o LCD per tenere sotto controllo le proprie performance. Sono dotati anche di programmi con diversi livelli di velocità e pendenza per adattarsi alle differenti esigenze di corsa o di camminata.
Alcuni modelli sono provvisti anche di porta-borracce e porta-smartphone integrati. Per una maggiore praticità è possibile scegliere anche prodotti richiudibili, che possono essere riposti in poco spazio, o dotati di rotelle per uno spostamento più agevole.
Tutti i modelli Aosom sono realizzati infine con un telaio in acciaio solido per assicurare la giusta stabilità in ogni momento e permettere di allenarsi in sicurezza.
Per i workout funzionali e per nuove tipologie di allenamento, come HYROX e Cross Cardio Ring, è possibile invece ricorrere a pesi o kettlebell. Quelli disponibili su Aosom.it (da 4 fino a 16 kg di peso) hanno il fondo piatto e sono riempiti con sabbia.
Insieme a questi, si trovano bilancieri con relativi supporti, utilizzabili anche per esercizi come gli squat. E poi anche manubri, con un catalogo che offre modelli con dischi che vanno da 1-2 kg fino a 40 kg di peso.
L’ampia gamma di prodotti Aosom per il fitness comprende anche cyclette professionali, con un volano di circa 10-15 kg, oppure pieghevoli, e mini cyclette (pedaliere), che consentono di allenare anche le braccia oltre che le gambe. Per questo motivo sono adatte per la riabilitazione post intervento chirurgico o infortunio.
Tra gli attrezzi disponibili figurano anche cyclette ellittiche, stepper e vogatori. Infine, per chi ha spazio a disposizione in casa propria, si possono trovare e acquistare anche panche multifunzione, power tower e stazioni fitness.
